メタボリック対策始動！

2008年 04月 15日 (火)

こんにちは。最近肩のコリが解消されなくてなんでだろうと思っていたところ、「運動不足！」の言葉が浮かびました。
実は前々から気付いては、いたのですが自分を誤魔化していました！（へへへっ）
そこで、妻に頼み、ゲーム機　WiiのWii　Fitを買ってもらいました。（やった～）
魅力の一つが室内で出来ることです。早速したところ、最初あった余裕も最後にはなくなり、「へとへと」（ゼーゼー）
ゲームと侮るなかれ！ヨガも素晴らしく「きつい！」こんなにも自分の身体が肥満に犯されていたなんて・・・
このソフトの二つ目の素晴らしいところは、ストレッチも加わった筋トレなので筋肉痛が少ないことです。（ただ単にまだ筋肉痛が来てないだけかもしれませんが今のところそれほどきつくないです。）
このまま続ければ「ムキムキの身体に」（ふっふっふ　ニヤリ）( ￣ШШ￣)
目指せ逆三角形の肉体！今３日続いています。ではでは